コンテンポラリーダンス、インプロビゼーション（即興）のテクニックを基に普遍的な身体の動きを学びます。そして自分のダンスを探り表現していきます。「ゼロから生まれるダンス」をつくり楽しみます。

オススメの対象：大人向け。ダンス/身体表現をさらに磨き深めたい方。ダンス作品をつくってみたい方。踊りたいけれどしっくりするダンスが見つからない方。初心者だけど身体表現に興味津々な方。

型にとらわれず「遊びながら自由にダンス」します。思いっきり身体を動かしていつの間にかダンスになっているようなレッスン内容です。さらに人と一緒にダンスをつくることを通して、自分と周りの世界を意識しながら思いっきり表現力を楽しみます。

オススメの対象：子供向け（年長〜小2くらい）。遊び踊りたい子どもたち集まれ〜！

＊（ただいま募集中！）あそぶダンスクラスは、通年でクラスを運営します。4月に開講し翌年3月まで通えます。更新は毎年4月に行い、定員補充の際は随時募集予定です。

レッスンはゆったりしたペースですすみます。身体に無理なくストレッチしながら、頭やわらかに身体の隅々まで温め動かしていきます。講師の振り付けを少しずつ覚え、今ある自分の身体と共に「心のままに踊り喜びを味わうダンス」を楽しめるプログラムになっています。

オススメの対象：何歳からでも！大人女子（シニア/主婦）向け。超初心者大歓迎。踊ってリフレッシュやダイエットしたい方。普段体を動かしていないけど踊りたいと思っている方。楽しみたい気持ちがあれば年齢は関係なくどなたでもOK。